Еще Наполеон Бонапарт, Сальвадор Дали и Леонардо да Винчи в совершенстве овладели искусством полифазного сна, при котором время сна разбивается на несколько периодов в течение суток.
Так, гении могли оставаться работоспособными в течение 20 и даже более часов.
Ученые разработали первую в мире маску для сна – NeuroOn. Она контролирует мозговые импульсы и позволяет переключаться с монофазного на полифазный сон. Значит, человек, используя ее, может спать меньше часов, но его сон будет более эффективным.
Принцип ее действия заключается в серии тонко настроенных коротких промежутков восстановительного сна. Они позволят зарядиться энергией на целый день.