Кофе является вторым самым распространенным напитком в мире /после воды/, чей аромат и вкусовые качества обожает большая часть человечества. Он действует тонизирующее, а многие из нас даже не могут себе представить, начало своего утра без обычной чашки кофе.
Теперь оказалось, что помимо всех других его качеств, кофеин по утрам делает людей более счастливыми.
К этому заключению пришли немецкие ученые из Рурского университета. Они провели эксперимент с 70 добровольцами, предлагая указать, позитивные фразы и слова из всех слов, которые появляются на экране перед ними. За 30 минут до испытания половина из участвующих выпили по 2 чашки кофе. Исследователи обнаружили, что люди, которые выпили свой утренний кофе около 7% стали более точными в выборе слов, которые имеют положительное значение.
Кроме того, ученые добавляют, что кофеин имеет реакцию вспышки. Смысл в том, что чашка кофе по утрам делает нас быстрее, более адекватные и самое главное – счастливее.
Женщины, которые пьют по 2-3 чашки кофе в день, гораздо меньше подвержены риску депрессии. Кофе дает энергию, которая, если вы в плохом настроении, может принести пользу. Психологи советуют, попивая свой утренний кофе, уделите несколько минут для положительных мыслей.
Кофе с печеньем
Еще с первой чашки кофе нужно постараться начертать свои планы на день, думать с любовью о своих близких и выйти взбодренным и позитивно настроенными. Ключ в каждом из нас, а кофе является сильным инструментом в борьбе против окружающего нас стресса.
Все равно придется вам вспомнить, что, как и все другие удовольствия, так и с кофеином, не следует переусердствовать. Употребление до трех чашек в день считается полезным, но большее количество выпитого кофе может вызвать проблемы.
Исследователи пришли к выводу, что кофеин стимулирует центры мозга, которые отвечают за положительные эмоции. Отсюда вывод - не забудьте свои чашки утреннего, ароматного кофе, чтобы быть более счастливым!
-
-
